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戶外室外健身器材
陽(yáng)江市永旺體育設(shè)施有限公司
- 經(jīng)營(yíng)模式：生產(chǎn)加工
- 地址：陽(yáng)江市江城區(qū)永旺體育設(shè)施有限公司
- 主營(yíng)：籃球架,桌球臺(tái),乒乓球臺(tái),球場(chǎng)地面工程,塑膠跑道等
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌：永旺體育
- 供貨總量：不限
- 價(jià)格說(shuō)明：議定
- 包裝說(shuō)明：不限
- 物流說(shuō)明：貨運(yùn)及物流
- 交貨說(shuō)明：按訂單
- 有效期至：長(zhǎng)期有效
戶外室外健身器材 ：
籃球架,丙烯酸球場(chǎng)地面工程,硅pu球場(chǎng)地面工程一是力量型器械：一些鍛煉力量的戶外健身器材是可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸同時(shí)也是練習(xí)力量的很好方式。第二個(gè)是彈跳型器械：豎立的高度牌戶外健身器材，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，都有助于保持腿部的彈跳能力。
第三個(gè)是靈敏型器械：這時(shí)候使用戶外健身器材可以腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤，可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。第四個(gè)是柔韌型器械：這時(shí)候我們可以站在一排排的欄桿上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性。
第五個(gè)是耐力型器械：這種戶外健身器材非常類似于跑步機(jī)，您可以在上面跑一跑，形同跑步。當(dāng)然，這種戶外健身器材也是有很多用途的。我們可以根據(jù)自己的身體狀況，進(jìn)行運(yùn)用則是比較合適的。
鍛煉下肢的肌肉及人體髖關(guān)節(jié)和腰部肌群力量，增心肺功能。
方法：雙手握緊扶手，雙腳分開站在踏板上做慢跑或走步運(yùn)動(dòng)。
注意：雙手應(yīng)緊握橫杠，防止摔下；雙腿擺動(dòng)幅度不宜過(guò)大，避免肌肉拉傷。
戶外健身器材之組合單杠
發(fā)展人體上肢及背部肌肉力量，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的柔韌性與靈活性。
方法：人跳起，雙手正握杠，做引體向上或者做懸垂舉腿運(yùn)動(dòng)。
注意：雙手緊握橫杠，防止摔下受傷。
戶外健身器材之平衡滾筒
發(fā)展人體下肢肌肉力量，增心肺功能及關(guān)節(jié)柔韌性，提高人體的平衡與協(xié)調(diào)能力。
方法：雙手緊握橫杠，雙腳站在滾筒上，用腳緩慢向前或向后轉(zhuǎn)動(dòng)滾筒。
注意：緊握橫杠；平衡滾筒靜止時(shí)，才能上、下器械，運(yùn)動(dòng)開始時(shí)要慢，然后逐漸加快。老年人、身患疾病者不能使用該器械。
1.跑步機(jī)——室內(nèi)健身器材。
說(shuō)跑步機(jī)是室內(nèi)健身器材的選擇并不是說(shuō)它在功能和體驗(yàn)上一定比別的健身器材好，而是從市場(chǎng)表現(xiàn)方面講的，跑步機(jī)無(wú)疑是選購(gòu)熱度很高的健身器材之一，從另一個(gè)方面，也可以看到
大眾對(duì)跑步機(jī)的認(rèn)可程度。
跑步機(jī)簡(jiǎn)單實(shí)用，可以用來(lái)鍛煉腿、臀、腰等身體部位，還有關(guān)鍵的一點(diǎn)是不受天氣環(huán)境的影響，隨時(shí)能在室內(nèi)暢跑。
要提醒大家一點(diǎn)：部分跑步機(jī)在噪音和能耗方面控制的不是很好，實(shí)際實(shí)際使用中會(huì)影響跑步體驗(yàn)，在選購(gòu)是需要注意。
